طرق فعالة لتتخلص المرأة من الفراغ في حياتها

الفراغ أسوأ عدو للمرأة ولحياتها، فهو القاتل الصامت الذي قد يدمر حياتها ويضيعها هباء دون أن تشعر، لذا على المرأة أن تضع الفراغ في مكانه الصحيح وأن تعد له العدة لتكون الغلبة لها.

الفراغ في حياة المرأة

• كيف تتخلص المرأة من الفراغ في حياتها
• عواقب إستسلام المرأة للفراغ

كيف تتخلص المرأة من الفراغ في حياتها

الفراغ في حياة المرأة أمر قاتل جدا، يسرق منها الوقت وقد يسرق عمرها أيضا، فما العمر إلا وقت يمضي وينقضي، وعلى المرأة أن لا تسمح بذلك أبدا كي لا تندم في وقت لا يفيد فيها الندم، ولتتخلص المرأة على الفراغ في حياتها عليها بالإلتزام بتطبيق ما يلي

1.     عمل خطة وبرنامج يومي لكل يوم حتى لا يكون هناك فرصة لوجود الفراغ في حياة المرأة.

2.     يجب أن تحرص المرأة على الإنخراط مع الآخرين، ففيه فوائد عديدة وأهم فائدة أنها لن تصبح فريسة سهلة للفراغ.

3.     المشاركة في مجال العمل الإنساني بقدر إستطاعتها، ذلك لأن له فوائد كبيرة وعظيمة أهمها مساعدة المحتاجين في حل مشاكلهم من خلال العمل مع فرق منظمة، ومن فوائد ذلك أيضا شعور المرأة بالسعادة فلا يوجد أجمل من الشعور بالسعادة بعد إسعاد الآخرين ومساعدتهم.

4.     الإنتظام في ممارسة الرياضة من الأمور الهامة التي تفيد في محاربة الفراغ في حياة المرأة والتي لها صدى كبير جدا على صحتها النفسية والجسمانية أيضا.

5.     القراءة، في القراءة فوائد عظيمة جدا، فهي غذاء للعقل ولها أن تأخذ المرأة في عالم آخر مليء بالتجارب والخبرات التي حتما ستعود بالنفع الكبير عليها.

6.     محاربة الفراغ بوضع أهداف جديدة، إذ ينبغي على المرأة وضع أهداف جديدة بعد إنتهائها من تحقيق أهداف سابقة لتكون دائمة الإنشغال فيما يعود عليها بالنفع الكبير.

7.     الإنشغال بتطوير الذات، على المرأة تطوير ذاتها وتحديثها ووضع خطط لإكتساب مهارات جديدة وخبرات جديدة

عواقب إستسلام المرأة للفراغ

1.     ضياع الوقت والعمر من بين ايديها وذلك لعدم إنشغالها بما يستحق وبما يعود بالنفع عليها.

2.     تأثرها نفسيا بسبب الملل والرتابة والحياة الفارغة التي تحياها.

3.     إرتكاب سخافات عديدة والندم عليها بعد ذلك.

4.     إهدار طاقة المرأة في الفراغ بدلا من الإستفادة منها في أمور إيجابية عديدة.

5.     شعور المرأة بالإحباط نتيجة الكسل الذي تعيشه وتعاني منه لطول الفراغ ومعاناتها منه.

وأخيرا، ينبغي على المرأة أن لا تستسلم للفراغ وأن تستثمر الوقت فيما يعود عليها بأرباح وفيرة في الحياة، كسعادة الروح والتفاؤل وحب الحياة أكثر والإستمتاع بوقتها فيما هو مفيد لها ولمن حولها.